【11月の首・肩こり対策】寒さでガチガチになる前に！京都・西京極の杉村屋でつくる「オーダーメイド枕」のすすめ
朝晩の冷え込みが厳しくなり、木々の葉も色づく11月。季節の変わり目であるこの時期、「朝起きたときに首や肩がガチガチにこっている」「寝ても疲れが取れない」とお悩みではありませんか？
実は、秋から冬にかけては、1年の中でも特に首こり・肩こりが悪化しやすい季節です。今回は、寒さと睡眠の関係、そしてそれを解消するための「枕選び」について、京都・西京極の寝具専門店「杉村屋」が詳しく解説します。
なぜ11月は「首こり・肩こり」がひどくなるの？
寒くなると、私たちは無意識のうちに身を縮こまらせ、肩をすぼめる姿勢になりがちです。これにより首や肩の筋肉が緊張し、血行不良を引き起こします。
さらに、睡眠中も曲者です。寒さで体が冷えると、寝返りの回数が減ったり、不自然に体を丸めて眠ってしまったりすることで、寝ている間も常に筋肉に負担がかかり続けてしまいます。
この「冬特有の寝姿勢の乱れ」をリセットし、首や肩への負担を最小限に抑えるために最重要なのが、ご自身の体型にぴったり合った「枕」なのです。
理想の寝姿勢を叶える「オーダーメイド枕」3つの秘密
人間の首の後ろ側（頸椎）は、緩やかなS字型にくぼんでいます。重たい頭を支え、この頸椎のS字カーブを立っているときと同じように自然に保つことこそが、理想的な枕の条件です。
ねむりのアトリエ 杉村屋のオーダーメイド枕は、既製品にはない細やかなアプローチで、あなただけの快適な眠りを形にします。
当店は国内大手寝具メーカー（西川）の正規代理店です。代理店ならではの最新技術と高品質なオーダーメイド枕を取り揃え、科学的なアプローチでお客様一人ひとりに最高の寝心地をお届けしています。
1. 首の形状を測定
杉村屋では、西川チェーン認定の「ピローアドバイザー」が、お客様の立ち姿勢のまま首や頭の形状を正確に計測します。自然に立っている状態をそのままゴロンと横に寝かせた状態が、体に負担の少ない最高の寝姿勢になるからです。
2. 5g〜10g単位での「超微調整」と試し寝
仰向け寝、横向き寝の両方に対応できるよう、枕の内部は複数のポケット構造に分かれています。実際にベッドでお試し寝をしていただきながら、スタッフが中身の素材を5g〜10g単位で出し入れして高さを微調整します。
3. 好みで選べる厳選素材
硬さや感触の異なる数種類の厳選素材（パイプやパフ、粒わたなど）から、ご自身の好みに合わせてカスタマイズが可能です。正規代理店だからこそ取り扱える、耐久性と通気性に優れた高品質な素材をご用意しています。
あなたの枕は大丈夫？自宅でできる「枕のセルフチェック」
今の枕が合っているかどうか、簡単に確かめる方法があります。
1. ベッドや敷き布団に仰向けに寝ます。
2. 両膝を立てて、左右に数回コロコロと転がってみてください。
「楽に寝返りがうてない」「首に余計な力が入る」と感じた場合、枕の高さが合っていないか、敷き寝具とのバランスが崩れているサインです。ぜひ一度、杉村屋にご相談ください。
ご予算やこだわりに合わせて選べる4つのラインナップ
杉村屋では、初めての方からとことん寝心地にこだわりたい方まで、4つのプランをご用意しています。
• オーダーメイドピロー ベーシックレギュラー（13,200円）
4つのポケット構造で最適な高さに。エアセルパイプや備長炭パイプなどから素材を選べます。
• オーダーメイドピロー ベーシックプレミアム（19,800円）
よりフィット感や耐久性に優れたエラストマー銅パイプや粒わたなどの贅沢素材を使用。
• オーダーメイドピロー プライム <33,000円プラン / 44,000円プラン>
最大14ヶ所のポケットに細かく素材を詰め、極上の高さを実現する西川チェーン専門店限定モデル。44,000円プランでは西川ダウンや真綿などの超リッチ素材も選択可能です。
買ってからも安心！杉村屋のアフターフォロー
「お店では良く思えたのに、家で寝てみたらなんだか違う気がする……」
オーダーメイド枕でよくあるそんな不安も、杉村屋なら心配いりません。
当店では、ご購入後も無料で高さ調節をするアフターサービスを行っています。お家のマットレスの硬さに合わせて再調整いたしますので、いつでもお気軽に枕をお持ち込みください。
本格的な冬がやってくる前に、首や肩を優しく支えるマイ枕を手に入れて、すっきり心地よい朝を迎えてみませんか？
【店舗情報・アクセス】
• 店名： オーダーメイド枕とマットレス ねむりのアトリエ 杉村屋
• 住所： 京都市右京区西京極郡町92 エスワンビル1F（無料駐車場完備）
• 電話番号： 0120-68-0150
• ご案内： じっくりとお体に合わせて計測・調整を行うため、事前の来店予約をおすすめしております。