【その悩み、敷寝具が原因】京都の寝具店、ふとんの杉村屋です
2023年7月24日
【その悩み敷寝具が原因かも？】
こんにちは、「ねむりのアトリエ杉村屋」です。
こんなお悩みありませんか？
・寝ても疲れが取れない
・腰痛に悩んでいる
これらの悩みに対して、解決策をお伝えします。
①疲れが取れない場合
・通気性のいい敷寝具を使う
→高温多湿のためすぐに湿気を吸ってしまいます。そうすると寝心地が悪くなり、この夏は特に良質な睡眠がとれません。
・分厚い敷寝具に変える
→クッション性を高めるために分厚いものが良いでしょう。厚みがあるだけで寝心地は大幅に改善します。
②腰痛に悩んでいる場合
・自分の寝やすい姿勢は一体どの姿勢なのかをみてみましょう。
→膝の下にクッションを入れるのも良いでしょう。
・生活習慣の見直し
→腰痛の原因は、寝具ではなく生活習慣かもしれません。足を組んだり、中腰でいたりなど腰への負担を考えてみましょう。
当店では眠りのコンシェルジュがあなたの眠りや寝具のお悩みの解決をサポートします。
あなたにあった寝具を選ぶためにもお気軽にご相談ください。
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ねむりのアトリエ杉村屋は京都市西京極にある寝具店です。
睡眠や寝具のお悩みはお気軽にご相談ください。
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TEL：0120-68-0150
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