【もしかして枕が原因？肩こり解消のための枕選び】

こんにちは、「ねむりのアトリエ杉村屋」です。

「寝てもなかなか疲れが取れない…」「朝起きると肩が凝っている…」といったお悩みはありませんか？
実は、その肩こり、枕が原因かもしれません。

肩こりの原因は様々ですが、体型に合っていない枕を使っていることが大きな理由の一つです。
具体的に見ていきましょう。

・高さが合っていない
枕が高すぎると首が曲がり、血行不良を引き起こします。
逆に低すぎると、頭の重みで首が緊張したり、肩に体重がかかって血流が滞ったりして、肩こりの原因になります。

・硬さが合っていない
枕が硬すぎると頭への圧迫感が増し、横向き寝が多くなることで肩への負担が増えます。
また、柔らかすぎると寝返りが打ちにくくなります。
寝返りは身体の歪みを調整し、血流を改善する役割があるため、寝返りが少ないと身体の一部に負担がかかり続け、肩こりにつながるのです。

・寝姿勢に合っていない
仰向けや横向きなど、寝る姿勢と枕が合っていないと、首や肩に負担がかかり、肩こりの原因となります。
適切な姿勢を保つことが重要です。

自分にぴったりの枕を選ぶことで、睡眠の質は劇的に変わります。
当店がご提供するオーダーメイド枕は、首部分の後ろ側のS字カーブを自然に保つことで、首や肩への負担を少なくするよう作られています。

当店には、西川チェーン認定の「ピローアドバイザー」が在籍しており、お客様一人ひとりに合わせた最適な枕をご提案します。

また、購入後に「なんだか違う…」と感じた場合でもご安心ください。
無料で何度でも高さ調整を承るアフターサービスを行っています！

ご自身の枕が合っているかどうかの確認方法も店頭でお伝えしています。
ぜひ、お気軽にご相談くださいね♪

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オーダーメイド枕とマットレス ねむりのアトリエ 杉村屋は京都市西京極にある寝具店です。
オーダーメイド枕やマットレス・寝具のお悩みはお気軽にご相談ください。