睡眠力で免疫ＵＰ！

こんにちは。

8日、ついに緊急事態宣言が出てしまいました。

ねむりのアトリエ杉村屋でも接客時のマスク着用やA2careによる除菌、

また「滝風イオン」（強力なマイナスイオン発生器）にての

店内の空気清浄などでいっそう感染症対策に気をつけていきます(^^♪

感染対策というと『うがい・手洗い』などですが、

『免疫力をアップする』ことが とても重要になっています。

免疫力ＵＰのために必要なこと

①なるべく規則正しい生活をおくり、十分に栄養を取る。

②自宅にこもりがちになるので、適度な運動をする。

③しっかりと質の良い睡眠をとる。

この中で、一番努力を必要としないのが③番です。

毎日いやでも布団に入って寝ておられると思います。

「今日は面倒くさいから、寝るのはやめとこう！」

という方はほぼおられないかと・・・

ここで『質の良い睡眠でちゃんと眠れているか？』

がポイントになってきます( ﾟДﾟ)

大事なのは【寝床の環境】です。

こんな時こそ【寝床の環境】＝【身体に合った寝具】を見直すのはいかがでしょうか？

当店では、特に身体をあずける『敷寝具（マットレス）』のご提案を心掛けています。

お店で何種類もお試しいただけますし、ご自宅でのお試しレンタルも大好評です！！

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

『オーダーまくらとマットレスで眠りを改善するお店』

『眠りとふとんの相談ができる店』

『マットレスをお試しレンタルできるお店』

●ねむりのアトリエ　杉村屋
〒615-0884 　京都府京都市右京区西京極郡町92　エスワンビル1F
定休日　水曜日　営業時間10:00 – 18:00
電話番号 0120-68-0150

http://sugimuraya.co.jp/cms/
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・