【冬から春へ、寝具の工夫】

こんにちは、「ねむりのアトリエ杉村屋」です。

冬から春への季節の変わり目は、寒暖差が大きく寝具選びが難しい時期です。
快眠のためには、寝床内環境を温度33℃前後、湿度50％前後に保つことが重要です。

掛け布団は、気温に合わせて調整しやすい2枚重ねがおすすめです。
冬用布団は、急な寒波に備えてすぐには片付けず、様子を見ながら調整しましょう。

シーツやカバーは、吸湿性に優れた綿やタオル、ガーゼ素材に変えると、肌触りも良く快適に眠れます。
これらの工夫で、季節の変わり目もぐっすり快眠しましょう。

良い眠りで疲れを回復させて元気に乗り切りましょうね！^^

また、当店では寝具のご相談も承っております。
お気軽にご相談ください。
皆様のご来店をお待ちしております。

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ねむりのアトリエ杉村屋は京都市西京極にある寝具店です。
オーダー枕や睡眠や寝具のお悩みはお気軽にご相談ください。