【花粉対策！快適睡眠のための布団干し＆室内乾燥術】

こんにちは、「ねむりのアトリエ杉村屋」です。

花粉シーズンでもぐっすり眠りたい！
今回は布団干しのコツと室内乾燥の最適解をご紹介します。

1日の中で花粉の飛散が一番少ないのは午前10時頃までと言われているので、
花粉予報をチェックし、少ない日に午前10時までに干すのが理想。
花粉ガードカバーも有効です。
取り込む前にしっかり払い、掃除機などで花粉を除去しましょう。

天日干しが難しい時は、窓際でこまめに裏返して部屋干し。
布団乾燥機も手軽でおすすめです。

当店には睡眠の専門家がいますので、布団や睡眠のお悩みはお気軽にご相談ください。
京都市西京極の「ねむりのアトリエ杉村屋」へぜひどうぞ。
皆様のご来店をお待ちしております。

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ねむりのアトリエ杉村屋は京都市西京極にある寝具店です。
オーダー枕や睡眠や寝具のお悩みはお気軽にご相談ください